Tae-Bo
Beim Tae-Bo werden Elemente von Tanz und Aerobic mit Elementen aus dem Kampfsport kombiniert. Die Tae-Bo-Übungen werden, wie bei der Aerobic, rhythmisch auf eine Begleitmusik abgestimmt.
Beim Tae-Bo werden Elemente von Tanz und Aerobic mit Elementen aus dem Kampfsport kombiniert. Die Tae-Bo-Übungen werden, wie bei der Aerobic, rhythmisch auf eine Begleitmusik abgestimmt.
