Schrothkur

Die Schrothkur ist eine sehr alte Ernährungsform, benannt nach ihrem Erfinder Johann Schroth (1798 - 1856). Sie beruht auf einer Ernährung, die grundsätzlich fettfrei, eiweißarm und salzarm ist und dauert in der Regel 21 Tage. Der Ablauf der Schrothkur ist strengstens festgelegt. Vor dem Aufstehen beginnt der Tag mit Tee und Kurgebäck. Danach folgen Packungen mit feuchtkalten Laken unter warmen Wolldecken und Wärmezufuhr. Das erhöht die Körpertemperatur, die den Stoffwechsel beschleunigt, sowie zur Entgiftung und Entschlackung des Körpers beiträgt. Ziel der Schrothkur ist vorrangig die Umstellung auf eine gesunde Ernährungsweise.